Superaliment: La canneberge (cranberry)


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La canneberge fait partie des superaliments, pour savoir ce que c’est un superaliment, cliquez ici! Description générale La canneberge ou airelle, (variété européenne vaccinium oxycoccos, variété américaine vaccinium macrocarpon), est un arbrisseau vivace qui croît dans les tourbières acides des régions froides. Sa présence caractérise les sols à sphaignes (une mousse), imbibés d’eau. La canneberge […] Cliquez pour l’article entier

Smoothie aux canneberges et gojis


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Ce smoothie aux canneberges et gojis est un vrai cocktail d’antioxydants! Il est tonique, riche en fibres, vitamines et minéraux.   Temps de préparation Quelques minutes Temps de trempage 2 – 4 heures ou pendant la nuit (si vous trempez les ingrédients, le smoothie devient plus onctueux) Ingrédients pour environ 300 ml 1 cuillère à […] Cliquez pour l’article entier

Baume du Sportif


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Le Baume du Sportif est l’allié no. 1 pour les sportifs… Contrairement au fameux « baume du tigre » qui contient jusqu’à 25% d’huile essentielle de camphre (elle à un effet « coup de fouet », le coût est très faible, elle est irritante lors d’une utilisation prolongée et  – bonjour la qualité…), le baume du sportif contient peu […] Cliquez pour l’article entier